Pelatih kebugaran yang tergabung dalam Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia (APKI), Melita Mutia mengatakan, jenis ...
Menjalankan ibadah puasa bukan menjadi halangan untuk tidak berolahraga, calisthenics menjadi olahraga yang dirasa ...
Olahraga calisthenics (kalistenik), yakni bentuk latihan dengan cara memaksimalkan penggunaan berat tubuh sendiri ...
