ANTARA - Apakah anda sedang sulit tidur atau insomnia? Karena kurang beraktifitas fisik di luar rumah. Apalagi selama Working from Home (WFH). Berikut ini ada beberapa pose yoga yang disarankan. Salah satunya adalah Viparita karani sebagai teknik yoga yang memungkinkan daya sirkulasi darah menuju tubuh bagian atas. 
(Nabila Anisya Charisty/Fahrul Marwansyah/Feny Aprianti)